Chihuahua, Chih.- Ante el pronóstico de temperaturas que podrían alcanzar hasta los 43 grados centígrados durante los próximos días, autoridades estatales emitieron una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones a la salud derivadas del calor extremo y los altos niveles de radiación ultravioleta que se esperan en gran parte del estado.
Se exhortó a la población a evitar la exposición prolongada al sol, principalmente entre las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde, horario en el que se registra la mayor intensidad de radiación.
Para quienes deban realizar actividades al aire libre, se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros, portar sombrero o gorra, lentes de sol y aplicar protector solar con un factor de protección mínimo de 30.
Asimismo, las autoridades hicieron un llamado a mantenerse hidratados durante todo el día mediante el consumo frecuente de agua natural, evitando bebidas alcohólicas, azucaradas o con altos contenidos de cafeína, ya que favorecen la deshidratación.
Se pidió prestar especial atención a niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, debido a que son los grupos más vulnerables ante las altas temperaturas.
En cuanto al cuidado de los animales de compañía, se recomendó mantenerlos en espacios frescos y ventilados, con agua limpia disponible en todo momento, además de evitar paseos durante las horas de mayor intensidad solar para prevenir quemaduras o golpes de calor.
Las autoridades advirtieron que síntomas como mareos, dolor intenso de cabeza, desorientación, pulso acelerado, piel caliente y seca, náuseas o vómito pueden ser señales de golpe de calor, por lo que solicitaron buscar atención médica inmediata o comunicarse al número de emergencias 9-1-1.
